Noël arrive avec ses lumières, ses tables dressées, ses habitudes que l’on retrouve d’année en année. Pour beaucoup, c’est un moment de chaleur, de rires, de souvenirs qui se transmettent. Une parenthèse familière, parfois rassurante, parfois attendue.

Et aimer Noël, s’y réjouir, en attendre la douceur ou la magie, c’est tout à fait légitime. Il n’y a rien de naïf à apprécier ces instants, à se nourrir des traditions, à y trouver du réconfort ou de la joie.

Mais Noël n’a pas la même saveur pour tout le monde. Et c’est important de le dire.

Il y a celles et ceux qui traversent la maladie, la fatigue ou l’inquiétude. Ceux qui vivent la solitude, l’absence, le deuil. Ceux pour qui les relations familiales sont difficiles, tendues, ou simplement inexistantes. Ceux qui sont loin, géographiquement ou émotionnellement. Et puis il y a aussi ceux qui n’aiment pas Noël, qui ne s’y reconnaissent pas, et c’est parfaitement légitime.

À toutes ces personnes, une pensée particulière. Vous n’êtes pas en marge parce que vous ne correspondez pas à l’image « idéale » des fêtes. Vous avez le droit de ressentir autre chose, ou même rien du tout.

Les traditions peuvent être belles quand elles réchauffent, quand elles rassemblent, quand elles font du bien. Mais elles ne sont jamais une obligation. Noël n’est pas une mesure de bonheur, ni un test de réussite affective. On peut l’honorer à sa manière, ou choisir de le laisser passer.

Que ce soit autour d’une grande table, dans le calme, dans le silence, au travail, ailleurs, ou comme un jour ordinaire : que chacun puisse traverser ce moment avec douceur envers soi-même.

Et si Noël a un sens à garder, peut-être est-ce simplement celui-ci : laisser coexister toutes les façons de le vivre, et se rappeler que la bienveillance n’a pas de date fixe.
Alors, quelle que soit la manière dont vous traversez ces jours, je vous souhaite avant tout de la douceur, et de beaux moments, même simples — et si ce n’est pas aujourd’hui, ce sera un autre jour.

« Noël n’a pas une seule forme : il devient beau quand chacun peut le vivre à sa manière. »

Prenez soin de vous

So’ 💕