Et si aller mieux passait par faire moins ? Découvrez 6 choses simples que j’ai arrêtées pour réduire la charge mentale et retrouver plus de sérénité au quotidien.
Étiquette : développement personnel
Monthly Récap’: janvier 2026
Nouvelle année, nouveau mois, et cette sensation si particulière de renouveau qui accompagne toujours le mois de janvier. Entre lectures marquantes, playlist totalement incohérente mais assumée, moments simples qui font du bien et petites galères du quotidien, ce premier mois de 2026 a posé les bases. Petit retour sur ce qui a rythmé janvier, avant d’aborder février avec l’envie de ralentir et de se recentrer.