Hello hello et bon dimanche ! J’espère que vous allez bien !

Ici premier week-end de vacances, on savoure ! 

Toujours en canicule par contre et dur dur… Hier notamment on a fleurté avec les 38°C et c’est compliqué…

Du coup j’ai eu envie de revenir avec vous sur ma petite routine post soleil et chaleur…

Vous voulez en savoir plus ?

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1. Le retour à la maison : priorité à la fraîcheur
Le retour à la maison c’est synonyme la transpiration, la crème solaire et les impuretés de la journée. 

Une bonne douche fraîche pour un bon reset. 

2. Un nettoyage tout en douceur
L’idée est de procéder à un nettoyage doux, pas de décaper la peau qui a été fragilisée par le soleil et la chaleur. 

Même en ayant beaucoup transpiré, il vaut mieux éviter les gommages agressifs et prendre soin de la peau. 

3. Le moment réconfort : brume ou lotion hydratante
Le soleil et la chaleur font transpirer. Cela peut véhiculer la fausse impression d’une peau déjà hydratée. 

C’est important de s’accorder une pause sensorielle : quelques pulvérisations d’une brume hydratante pour un coup de frais. 

4. Le sérum hydratant
Fondamental après une journée d’exposition et/ou de chaleur. 

Les actifs comme l’acide hyaluronique, la glycérine ou le panthénol apportent de l’hydratation et du confort à la peau. C’est une étape importante d’une routine post-soleil. 

5. Une crème apaisante et nourrissante
Le but ici est venir sceller l’hydratation avec une crème qui va à la fois apaiser et nourrir. 

Le but est d’éviter d’avoir la peau qui tiraille et qui est inconfortable. 

6. Le petit plus : masque hydratant
Ce n’est pas indispensable, plutôt à privilégier quand on a un peu plus de temps ou qu’on ressent que sa peau en a vraiment besoin. 

À intégrer seulement quand la peau en a besoin : une à deux fois par semaine, plutôt qu’un masque purifiant ou exfoliant après une exposition solaire.

7. Ce que j’évite après une journée au soleil
Je zappe systématiquement les gommages à grains ou les exfoliants trop agressifs. 

La peau a déjà été sur-sollicitée avec le soleil et la chaleur, inutile de venir l’agresser encore plus. 

Pour conclure…

Ce genre de routine c’est un peu mon rituel de décompression après une journée intense en chaleur et en soleil. Cette ça coule qui dure depuis deux mois met l’organisme à rude épreuve et je trouve important de prendre le temps de s’accorder le temps de se rafraîchir et de se ressourcer. 

N’hésitez pas à donner vos astuces en commentaires 

Et en attendant je vous dis à bientôt ! 

So’ 💕