Hello, hello, et bon dimanche, j’espère que vous allez bien !

Ici tout va pour le mieux, je profite de mes vacances pour me reposer, recharger les batteries et prendre soin de moi avant la frénésie de la rentrée. 

C’est aussi l’occasion de préparer tranquillement sa peau au changement de rythme. 

Vous voulez en savoir plus ?

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Souvent à la fin de l’été notre peau a besoin d’un coup de boost, d’un retour à une routine un peu plus cadrée. 

Voici mes petites astuces pour une reprise en douceur. 

Faire le point sur sa peau avant de changer toute sa routine. 

L’été la peau est plus sollicitée : chaleur, déshydratation, baignade en mer ou en piscine avec le sel et le chlore… Elle peut sembler agressée, irrégulière. 

Avant de faire un grand changement de routine c’est important de prendre le temps d’identifier les problématiques afin de déterminer ce dont elle a besoin. 

Revenir aux fondamentaux : nettoyer sans décaper. 

L’idée est de repartir sur une routine simple avec un nettoyant doux matin et soir. Pas besoin d’agresser avec des produits trop durs mais plutôt de privilégier du cocooning. 

Miser sur l’hydratation 

Retrouver une peau bien hydratée c’est retrouver une peau souple, confortable et donc plus belle. 

L’hydratation reste la base de toute routine skincare, quel que soit notre type de peau. 

Réintroduire progressivement l’exfoliation. 

L’idée n’est pas d’enchaîner les gommages, les acides et autres actifs dans l’espoir de retrouver une peau parfaite mais plutôt de reprendre une exfoliation douce et maîtrisée. 

Ne pas agresser la peau fragilisée après l’été est la clé. 

Ne pas abandonner la protection solaire. 

Beaucoup de personnes rangent la crème solaire au placard au retour des vacances… Grossière erreur ! La protection solaire c’est toute l’année et pas seulement en vacances. Pour ma part même les jours de pluie je mets mon SPF50. Et je n’ai qu’un regret : ne pas l’avoir fait plus jeune. 

Prendre soin de sa peau mais aussi de ses habitudes 

La rentrée signifie de reprendre un rythme, d’avoir de nouveau des horaires à respecter. C’est le moment idéal pour se créer des habitudes comme boire suffisamment, avoir un sommeil plus régulier, une alimentation équilibrée. Tout ce qui aide aussi à avoir une jolie peau. 

Faire un tri dans sa salle de bains

C’est le moment du reset : faire le point sur ses produits, trier ce qui est périmé, ce qu’on a dans son placard mais qu’on utilise jamais…

Nettoyer les accessoires, faire le point de ce dont on n’a plus besoin…

Bref identifier ses essentiels pour la rentrée. 

Pour conclure…

L’idée ici n’est pas de mettre en place une routine correctrice mais plutôt de partir sur un reset de fin d’été. 

Pas question de repartir à zéro mais plutôt de ralentir, simplifier la routine et revenir à l’essentiel. Trois objectifs : nettoyer en douceur, hydrater et protéger. 

Je suis curieuse de savoir ce que vous mettez en place pour la rentrée ? Rendez-vous en commentaires pour en discuter. 

À bientôt 

So’ 💕