Quand tout devient trop, que la fatigue mentale s’accumule et que l’on se sent à bout, quelques mots peuvent aider à ralentir. Découvrez 7 phrases à se répéter pour lâcher prise, faire une pause, alléger sa charge mentale et retrouver un peu d’apaisement.
Hello hello ! De retour aujourd'hui pour un article motivation ! Absolument pas celui prévu mais l'inspiration c'est comme ça, ça vient tout seul quand on ne s'y attends pas ! Je vous replace le contexte où je commence à écrire cet article : lundi matin dans le bus, week-end passé trop vite et pas du tout comme … Lire la suite Mes conseils et ma routine « motivation » !
