Hello hello !

Pour l’article du jour j’ai décidé de revenir avec un sujet qui a été très compliqué pour moi sur les derniers mois, voire même plus d’un an. J’ai mis du temps à trouver des solutions alors je me suis dit que ça pouvait être sympa de les partager pour celles et ceux qui seraient dans le même cas.

Pendant des mois j’ai eu des problèmes de cuir chevelu irrité, qui démange voire même qui saigne à force. Lié au stress pour moi.

Après avoir testé des tonnes de choses, j’ai enfin trouvé des produits et une routine qui fonctionne sur moi.

Vous voulez en savoir plus ?

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Le cuir chevelu est la peau recouvrant le crâne, sur laquelle poussent les cheveux.

Cette zone est très vascularisée, ce qui signifie qu’il y a de très nombreux vaisseaux sanguins. C’est pour cela qu’une plaie de la tête saigne très abondamment (je peux vous le confirmer je me suis blessée au crâne petite, je me souviens encore du geyser de sang 🥴).

Cuir chevelu irrité, les symptômes ?

Il faut savoir que selon les diverses études menées, les irritations du cuir chevelu sont assez répandues, en moyenne 60% des femmes et 40% des hommes seront touchés dans leur vie.

Les symptômes varient évidemment en fonction des personnes, mais globalement on retrouve des démangeaisons, sensations d’inconfort ou de tiraillement, des picotements, des rougeurs et des pellicules.

Pour ma part, cela se manifeste par d’importantes démangeaisons, des plaques rouges et de grosses pellicules qui se détachent du crâne. Cela peut parfois aller jusqu’à des sensations de brûlures. Bref ce n’est pas la joie.

Cuir chevelu irrité, les causes ?

Là encore les causes vont évidemment varier d’une personne à l’autre et il est important de poser un diagnostic avec un professionnel.

Parmi les causes on retrouve principalement l’usage de produits inadaptés à sa nature de cuir chevelu, le stress, la pollution, l’alimentation ou encore des variations hormonales.

Pour ma part ces réactions sont directement liées au stress. Je le constate quasi instantanément : une période de stress intense et bim les plaques apparaissent ! Et là c’est parti pour l’engrenage infernal…

Et comme les nombreux derniers mois ont été source de stress intense au boulot, je vous laisse imaginer l’état de mon pauvre cuir chevelu.

Cuir chevelu irrité, mes solutions !

Le diagnostic posé, la réponse qui m’a été apportée a été : « il faut limiter le stress Mademoiselle et ces problèmes disparaîtront d’eux-mêmes ». Ah ben tiens merci payer une consultation pour m’entendre dire ça c’est bien la peine 😅

Bref, j’ai donc décidé de prendre les choses en mains et de trouver comment atténuer et soulager mes symptômes.

Aujourd’hui je vous partage donc les produits qui ont fonctionné pour moi. Évidemment je vous le rappelle encore une fois mais consulter un spécialiste reste la première étape, pour s’assurer un bon diagnostic et de ne pas passer à côté de quelque chose d’important.

Gommage du cuir chevelu

J’ai intégré cette étape dans ma routine depuis plusieurs mois maintenant. Je ne le fais pas souvent, à peine une fois par mois, deux quand j’en ressens le besoin mais pas plus. C’est souvent après une grosse phase de crise. Cela me permet d’éliminer les peaux mortes sur mon cuir chevelu et de repartir sur une base « saine ».

En ce moment j’aime utiliser celui de chez Natura Siberica mais j’ai aussi testé le Sephora Collection ou le Yves Rocher qui sont chouettes !

Gommage Natura Siberica : disponible ici (6,99€ les 200ml)

Gommage Sephora Collection : disponible ici (14,99€ les 200ml)

Gommage Yves Rocher : disponible ici (6,45€ les 150g)

Shampoings

J’alterne entre deux shampoings.

Principalement j’utilise le shampoing apaisant Bioderma Node A. Il est très efficace pour laver les cheveux mais surtout très doux. Quand j’ai des pics de crise c’est un vrai bonheur de se laver les cheveux avec.

Sur le long terme il vient apaiser les irritations et les démangeaisons. Cela me permet d’espacer les shampoings. En règle générale c’est deux shampoings par semaine (le mercredi et le dimanche) mais en période de crise c’est parfois tellement insupportable que je pourrais les laver tous les jours…

J’utilise aussi le shampoing hydratation Le Petit Marseillais, en alternance. Quand j’utilise trop longtemps le même produit il perd de son efficacité, du coup c’est bien pour moi d’alterner entre plusieurs références. Celui-ci est suffisamment hydratant pour mon cuir chevelu et n’occasionne pas de réaction niveau sensibilité.

Shampoing Bioderma : disponible ici (9,20€ les 400ml)

Shampoing Le Petit Marseillais : disponible en petites, moyennes et grandes surfaces.

Soins localisés

C’est la dernière étape de ma routine cuir chevelu irrité et sensible.

J’ai plusieurs produits qui fonctionnent plutôt bien et je les alterne en fonction des besoins.

Klorane : spray sos

Ce spray est à la fois apaisant et anti irritant.

Je l’utilise de manière localisée pour soulager entre deux shampoings. Il donne un effet apaisant immédiat qui est vraiment agréable. Très pratique à utiliser en cas d’inflammation localisée.

Disponible ici (11,99€ les 100ml)

Klorane : brume purifiante anti pollution

Celle-ci je l’utilise quand je sens que la journée a été intense en terme d’exposition à la pollution et que j’ai envie d’un coup de frais en fin de journée si un lavage n’est pas prévu. Je l’applique en racine des cheveux principalement au niveau du front et le côté frais est vraiment agréable.

Disponible ici (9,99€ les 100ml)

Ducray : sensinol sérum apaisant

Je l’utilise en cure de 7 jours quand je note que je commence à avoir des plaques qui réapparaissent. Il est très efficace à partir du moment où on est rigoureux dans son application.

Disponible ici (10,50€ les 30ml)

Eucerin : dermo capillaire soin traitant urée

Je combine ce soin avec celui de Ducray. Les deux sont très efficaces.

En cas de démangeaisons très fortes j’ai une préférence pour celui-ci qui apaise efficacement.

Il peut être utilisé sur cheveux secs ou humides et également sur les zones irritées.

Disponible ici (10,95€ les 100ml)

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Et voilà pour ma routine spéciale cuir chevelu sensible et irrité. Ces produits ont littéralement changé ma vie.

Avoir le cuir chevelu sensible et irrité c’est un enfer : démangeaisons tellement fortes qu’on peut en arriver à se gratter jusqu’au sang, sensation permanente d’inconfort, jour et nuit, plaques disgracieuses visibles, lambeaux de peau du crâne qui se détache (ce ne sont même plus des pellicules tellement c’est grand 😅).

Le stress on ne peut pas toujours s’y soustraire ou arriver à s’en débarrasser, c’est souvent dû à des facteurs qu’on ne maîtrise pas car ils ne dépendent pas de nous.

Du coup je suis ravie de ces produits qui ont apaisé mon quotidien.

Si jamais vous rencontrez les mêmes soucis, j’espère que cet article vous sera utile ! Et si vous avez des produits miracles je suis preneuse ! Rendez-vous en commentaires pour en discuter.

À bientôt

So’