Pourquoi mon été idéal n’est pas celui des réseaux sociaux

Hello hello, et bon (mercredi) jeudi ! J’espère que vous allez bien ! Petit retard d’une journée sur l’article du mercredi, pour cause de journée intense hier (et le jour férié au milieu qui m’a fait oublier qu’on était déjà mercredi 😂)

Je reviens aujourd’hui avec un article qui me tenait à cœur. 

J’ai la chance de vivre sur la Côte d’Azur, là où les gens aiment partir en vacances l’été te. Et même si je mesure l’immense chance que j’ai, pour autant je ressens souvent un décalage entre les images d’été idéalisées sur les réseaux sociaux et la réalité.

Aujourd’hui les fils Instagram ou TikTok sont remplis de plages paradisiaques, couchers de soleil et corps bronzés.

C’est une comparaison qui s’installe parfois sans qu’on s’en rende compte.

Spoiler : et si un bel été n’avait rien à voir avec ces images ?

L’été parfait : une image soigneusement mise en scène

Il ne faut jamais oublier une chose : les réseaux montrent une sélection de moments, pas la réalité.

Des instants choisis, pas des journées complètes

Les coulisses invisibles.

Les contraintes, les imprévus, la fatigue, ce sont des aspects le plus souvent laissés de côté. 

L’effet de comparaison est bien présent. Cela nous renvoie cette impression que tout le monde profite davantage.

Le phénomène du FOMO (Fear of Missing Out) est de plus en plus prégnant. 

Pourquoi cette comparaison peut gâcher nos vacances ?

Cela renvoie vers un sentiment de ne jamais en faire assez

Voyager. Sortir. Profiter de chaque instant. Être toujours occupé.

Cette pression à créer des souvenirs « photogéniques »

Chercher le lieu parfait.

Penser à publier avant de vivre le moment.

Oublier le plaisir de l’instant.

Redéfinir ce qu’est un été réussi

Le meilleur été est celui qui répond à nos envies, pas aux attentes des autres.

C’est important de se demander ce qui nous fait réellement du bien : Dormir davantage. Lire. Passer du temps en famille. Jardiner. Marcher. Ne rien faire.

Accepter que chaque été soit différent

Les contraintes financières, le travail, la santé, les enfants, les changements de vie, ce sont autant de raisons qui font de nos étés quelque chose qui nous est propre et qui surtout n’a pas à être parfait aux yeux des autres. 

Les petits plaisirs qui ne finiront peut-être jamais dans une story

L’important est de se créer une liste de moments simples : ceux qui nous correspondent et qui n’ont pas à être Instagrammable, juste à être authentiques. 

Petit-déjeuner au calme.

Balade au coucher du soleil.

Glace partagée.

Lecture sous un arbre.

Soirée jeux.

Sieste.

Barbecue improvisé.

Bain de mer matinal.

Pluie d’été observée depuis la fenêtre.

Objectif : valoriser la simplicité. Ce n’est pas parce que cela ne correspond pas aux standards « instagrammables » que cela n’a pas de valeur. 

Et si on déconnectait un peu ?

Réduire le temps passé sur les réseaux pendant les vacances, le grand débat. C’est même devenu une forme de pression, comme si être trop connecté en vacances posait problème.

Désinstaller temporairement les applications. Limiter les notifications. Définir des moments sans téléphone. Pour ou contre ?

Pour ma part j’estime que chacun reste libre de faire ce qu’il veut, c’est la base même de la liberté. Me concernant les vacances induisent forcément une baisse des écrans, qui se fait naturellement, sans pression. Je me laisse simplement porter. 

Conclusion

Il n’existe pas d’été universellement réussi.

Les réseaux montrent une version filtrée de la réalité.

Les souvenirs les plus précieux sont souvent les moins spectaculaires.

L’été idéal est celui qui nous ressemble.

Mon été, à bientôt 42 ans, reste le même depuis des années maintenant. Pas de destination lointaine, de plages paradisiaques, de voyage de dingue. Je pars en famille, d’abord dans mon village adoré qui regroupe la plupart de mes souvenirs avec ma grand mère, dans la banlieue lyonnaise. 

Puis direction la montagne, des vacances au frais, avec mes parents. Des moments simples, une routine agréable, sans pression et surtout qui me convient parfaitement. 

Je vous pose une question simple :

Et si, cette année, votre plus bel été était simplement celui où vous vous êtes senti bien ?

Rendez-vous en commentaires pour en discuter !

À bientôt 

So’ 💕